お酒・アルコールが抜けるまでの時間計算方法はコレ｜取り返しがつかなくなる前に

一昔前に比べると規制がかなり厳しくなったとはいえ、

一向になくなることのない悪質な飲酒運転。

罰則も厳しくなり、万が一飲酒運転で事故を起こしてしまうと取り返しのつかないことになってしまいます。

その背景にはお酒・アルコールに対する過信があるともいえるでしょう。

少しくらいなら大丈夫。数時間たったから大丈夫、と。

しかし、お酒・アルコールは確実に体に残っています。

そのお酒・アルコールが体から抜けるまでの時間を計算する方法がありますのでご紹介します。

お酒・アルコールが体から抜ける時間はどのくらい？

お酒を飲んでも寝て起きたら抜けている、そう思っている方も多いと思います。

恥ずかしながら僕もそうでした（笑）

一般的に

ビール中ジョッキ1杯で
3時間程度

がアルコールが抜ける時間といわれています。
（体格などの個人差で変わりますので大体の目安ととらえてください）

え、そんなに！？というのが正直な印象です。

しかし、体には確実に残っているのです。

次に、表に現して具体的に見ていきましょう。

体重を65kgで計算した場合

種類・量 飲酒量/度数/アルコールg	抜けるまでの時間
缶チューハイ350ml 1本｜3％｜8.4g	1.29時間
ビール・缶チューハイ350ml 1本｜5％｜14g	2.15時間
ビール・缶チューハイ350ml 2本｜5％｜28g	4.3時間
ビール・缶チューハイ350ml 3本｜5％｜42g	6.46時間
缶チューハイ500ml 1本｜9％｜36g	5.53時間
日本酒・180ml 1合｜15%｜21.6g	3.32時間
日本酒・180ml 2合｜15%｜43.2g	6.64時間
日本酒・180ml 3合｜15%｜57.6g	8.86時間
焼酎・100ml 1杯｜25%｜20g	3.07時間
焼酎・100ml 2杯｜25%｜40g	6.15時間
焼酎・100ml 3杯｜25%｜60g	9.23時間
ウイスキー80ml 1杯｜40%｜25.6g	3.93時間
ウイスキー80ml 2杯｜40%｜51.2g	7.87時間
ウイスキー80ml 3杯｜40%｜76.8g	11.81時間

[quads id=1]

体重を50kgで計算した場合

種類・量 飲酒量/度数/アルコールg	抜けるまでの時間
缶チューハイ350ml 1本｜3％｜8.4g	1.68時間
ビール・缶チューハイ350ml 1本｜5％｜14g	2.8時間
ビール・缶チューハイ350ml 2本｜5％｜28g	5.6時間
ビール・缶チューハイ350ml 3本｜5％｜42g	8.4時間
缶チューハイ500ml 1本｜9％｜36g	7.2時間
日本酒・180ml 1合｜15%｜21.6g	4.32時間
日本酒・180ml 2合｜15%｜43.2g	8.64時間
日本酒・180ml 3合｜15%｜57.6g	11.52時間
焼酎・100ml 1杯｜25%｜20g	4時間
焼酎・100ml 2杯｜25%｜40g	8時間
焼酎・100ml 3杯｜25%｜60g	12時間
ウイスキー80ml 1杯｜40%｜25.6g	5.12時間
ウイスキー80ml 2杯｜40%｜51.2g	10.24時間
ウイスキー80ml 3杯｜40%｜76.8g	15.36時間

このような結果になりました。

私たちが思っている以上にアルコールは体に残っているんですね＾＾；

さらには体重が重いほうがアルコールの分解量が多いので、
男性よりも女性のほうがお酒が抜ける時間がかかるといえます。（個人差によりますが）
[quads id=1]

お酒・アルコールが抜けるまでの時間計算方法

では、私たちの体からお酒・アルコールが抜けるまでの時間を計算する方法を紹介します。

まずは

自分の体が1時間に分解できるアルコールの量を知りましょう。

分解量（1時間当たり）＝体重×0.1

※体重65kgの場合、65×0.1＝6.5gとなります。

次に

飲んだお酒のアルコールのグラム数を計算しましょう。

アルコールグラム数＝飲んだ量×（アルコール度数÷100）×0.8

※5%のビール350mlを飲んだ場合、350×（5÷100）×0.8＝14gとなります。

そしてそのアルコール量と自分の分解量で計算します。

抜けるまでの時間＝摂取したアルコールのグラム数÷自分のアルコール分解量

となります。

※上記の場合だと、14÷6.5＝2.15時間という結果になります。

飲酒運転の罰則

今回の検証結果を見てみると、晩酌も考え物です＾＾

次の日に仕事がある日は深夜0時以降は飲めないといったイメージですね。

そしてもし、飲酒運転及び酒気帯びで捕まってしまった場合、
どのような罰則があるのかも把握しておきましょう。

状態		刑罰	違反点数
飲酒運転		5年以下の懲役又は100万円以下の罰金	35点
酒気帯び運転	0.25mg以上	3年以下の懲役又は50万円以下の罰金	25点
	0.15~0.25mg	3年以下の懲役又は50万円以下の罰金	13点

ちなみに違反点数による罰則は以下の通りです。

違反点数13点・・・免許停止90日
違反点数25点・・・免許取消、欠格期間2年
違反点数35点・・・免許取消、欠格期間3年

これだけ厳しくなっているのに飲酒運転が後を絶たないのはなぜなのでしょうか。

まとめ

以上で「お酒・アルコールが抜けるまでの時間計算方法はコレ｜取り返しがつかなくなる前に」を終わります。

僕は週4くらいで晩酌を楽しんでいるのですが、今回この方法で計算してみると…。

結構酒気帯びで朝の通勤を行っていたかもしれません。

二日酔いの時なんて100%そうですよね…、反省です。

自分だけで済むならまだしも人も巻き込む可能性も大いにある飲酒運転。

絶対に無くさなくてはいけません。

この計算方法やお酒・アルコールに対する知識はぜひとも覚えておきましょう♪
[quads id=3]