絶対にやめる！禁酒・禁煙等の禁欲生活に役立つ無料アプリ厳選3点

近頃はなんでもアプリ、アプリといいますが、

本当になんでもありますｗｗ

これを有効に使わないてはありません。
（スマホやめましたが自宅のWi-Fiで使ってます＾＾；）

僕も先日失敗してしまった「禁酒」

そんな禁欲生活に役立つ僕も使っているアプリを紹介します。

はじめに

まず、おすすめするアプリに共通する内容を説明します。

今回紹介するアプリは、我慢した時間を計測、記録することで
自分が頑張っていることを目で見て感じ、
モチベーションアップ＆継続性アップを狙います。

続けば続くほど断念するのがもったいなくなり、
禁欲の成功、目標の達成へと繋がりやすくなります。

○禁タイマー

アプリ名：○禁タイマー
価格：無料

シンプルで使いやすいタイマーです。
禁欲するテーマを決めて入力してスタートするだけです。
あとは自動的に記録してくれ、長く続けば称号が変わっていきますｗ
もし失敗してリセットしてもその記録は残り、
自己ベストや過去の履歴なども見ることができます。
開始宣言や失敗報告などをツイッターやフェイスブックへ投稿する事もできます。

ダウンロードはこちらから

我慢カウンター　禁欲０７２

アプリ名：我慢カウンター　禁欲０７２
価格：無料

これもシンプル系のタイマーです。
タイトルがちょっと分かる人にはわかってしまうのが難点です。それだけじゃないのにｗｗｗ
記録や履歴、称号もありますが、SNSへの投稿はできません。
画面の背景を自分の好きな画像や写真に変更できるところが特徴です。

ダウンロードはこちらから

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耐えマー

アプリ名：耐えマー
価格：無料

こちらの最大の特徴は複数の禁欲を同時進行できるということです。
禁酒・禁煙同時になど、高い目標を持った人にはいいかもしれません。
しかし、残念ながら履歴が残りません。
投稿できるのはツイッターのみです。
開始してからの中間報告と失敗した時の終了報告をツイッターへ投稿できます。
なのでその投稿が履歴となるでしょう。