禁酒の効果(ダイエット他)を日々実況-2015年第2弾~三週間目突入

前回の禁酒達成記録は11日間、前々回が16日間です。

今回は新記録達成間違いなしと思われるいいペースで続いており、 禁酒三週間目へと突入です。

記録更新なるか、ダイエット効果はどうなるのでしょうか^^

禁酒生活中の自分ルール

・前回よりもダイエットを強く意識する ・筋トレをする ・一日二食を心がける 引き続き筋トレは継続します。

飲酒宣言

今回の禁酒チャレンジは三週間を達成したら終了します。

というのも7月28日に会社での飲み会が入っていて、 そこで飲まざるを得ない状況になるためです。

なので三週間を達成した7月27日にでも飲もうかと思っています。

禁酒生活時系列的まとめ

一日の終わりに振り返って記入していきます。

食事を取らない事があった日はいつ抜いたのかを書きます。 食べた日は何も書きません。

禁酒15日目 7月20日(月)

禁酒二週間達成から来る達成感で今日もビール購入を悩みました。

今日を乗り越えたらまた平日で我慢しやすいと思い込み何とか我慢ですw

体重:70.8kg 筋トレ:腹筋20回 腕立て20回 背筋20回 スクワット10回

禁酒16日目 7月21日(火)

禁酒三週間目にして頭の中をビールが占領し始めていますw

体重が増えたのはお通じの影響かな^^

体重:71.3kg 筋トレ:腹筋20回 腕立て20回 背筋20回 スクワット10回

禁酒17日目 7月22日(水)

たぶん飲酒する日を決めてしまったのがだめだったのでしょう。

日曜日にどうせ飲むのにもういいじゃないかって飲む理由を見つけようとしている自分がいますww

けど何とか三週間禁酒という実績だけは意地でも作りたいため、グッと我慢我慢。

体重:70.7kg 筋トレ:腹筋20回 腕立て20回 背筋20回 スクワット10回

禁酒18日目 7月23日(木)

ここにきて夢の体重60kg代突入への可能性が見えてきました^^

となると一気に禁酒へのモチベーションも復活してあがりましたw

ですが、今週末は今回の禁酒の最大の山場となりそうです。

体重:70.2kg 筋トレ:腹筋20回 腕立て20回 背筋20回 スクワット10回

2週間の禁酒チャレンジ成功!その効果と失敗談

禁酒の効果(ダイエット他)を日々実況~開始~3日~2週間まで

禁酒の効果(ダイエット他)を日々実況-2015年第2弾~一週間まで

禁酒の効果(ダイエット他)を日々実況-2015年第2弾~二週間目突入

関連記事:ヤセ菌を増やすにはどの食べ物がいい?生サプリがおススメ!

Sponsored Links

人気ページ

  1. メジャーリーグのエンゼルスに入団した大谷翔平選手。 オープン戦での戦績はあまり振るわず、メジャー…
  2. コンタクトレンズ利用歴約30年の僕が入会したメルスプラン。 破損や紛失、交換等なければ普通に買うよ…
  3. ず~っと気になっていた安室奈美恵さんの紅白歌合戦が決定したとのニュースが流れました♪ 突然の引退発…
  4. 2018年5月12日(土)の夜9時から放送される「世にも奇妙な物語’18春の特別編」 放送も間近に…
  5. 日曜日の夕方6時の定番と言って多くの人が思い浮かべるのがちびまる子ちゃん♪ ず~っと長く続いている…
  6. まだまだ日本になじみの薄いハロウィンですが、徐々に広めようとテレビやいろんなところでハロウィンに関す…
  7. ずっと前から家族年表を作りたいと考えていたのですが、作れずにいました。 ですが、最近ようやく使いや…

ピックアップ記事

  1. 生駒主演の舞台「ネギま!」のテレビ放送を見る唯一の方法

  2. 君の膵臓をたべたい(キミスイ)の地上波放送を見逃した!動画を無料でフル視聴する方法

  3. ボスベイビーの動画【日本語吹き替え版】を無料視聴する方法

  4. いつかこの雨がやむ日までを見逃した!動画を1話から無料で見る方法

  5. エビ中【ファミえん】生中継をテレビやスマホ放送を見る方法!

  6. Mr.インクレディブルを見逃した!動画を無料でフル視聴する方法

  7. 映画【銀魂】実写版の動画を無料でフル視聴する方法を暴露

スポンサードリンク

アクセスカウンター

  • 602068総訪問者数:
  • 76今日の訪問者数:
  • 1541昨日の訪問者数:
  • 15現在オンライン中の人数:

カテゴリーから検索

ピックアップ記事

  1. 2018-4-4

    大谷翔平のメジャー放送予定・時間最新版&見逃し配信を見る方法

  2. 2018-2-20

    メルスプランの紹介キャンペーンで3000円貰って入会しよう!

  3. 2017-12-20

    安室奈美恵は紅白の大トリでメドレーを披露してほしい!聞きたい曲をリクエスト!

  4. 2016-5-26

    『ががばば』は2018年春の世にも奇妙で続きがある?終わった?

  5. 2016-3-11

    ちびまる子ちゃん一家の年齢&プチ雑学まとめ

アーカイブ

無料で動画を見る方法

  1. 2018-9-27

    生駒主演の舞台「ネギま!」のテレビ放送を見る唯一の方法

    2018年7月に開幕した少年マガジンで掲載された漫画「ネギま!」の舞台。 元乃木坂46の生駒里奈さ…
  2. 2018-8-17

    君の膵臓をたべたい(キミスイ)の地上波放送を見逃した!動画を無料でフル視聴する方法

    佐野よるさん原作の小説をもとにした映画【君の膵臓をたべたい】。 インパクトの強いタ…
  3. 2018-8-10

    ボスベイビーの動画【日本語吹き替え版】を無料視聴する方法

    2017年にアメリカで公開された映画「ボスベイビー」。 見た目は赤ちゃんだけどなかみはおっさん?と…
  4. 2018-8-8

    いつかこの雨がやむ日までを見逃した!動画を1話から無料で見る方法

    渡辺麻友さんが主演している土曜夜23時40分からのドラマ 「いつかこの雨がやむ日まで」。 まゆ…
  5. 2018-8-1

    エビ中【ファミえん】生中継をテレビやスマホ放送を見る方法!

    私立恵比寿中学が毎年恒例となっている夏の野外コンサート 「エビ中 夏のファミリー遠足 略してファミ…
  6. 2018-8-1

    Mr.インクレディブルを見逃した!動画を無料でフル視聴する方法

    細田守さんの名作アニメ映画【Mr.インクレディブル】。 家族全員がスーパーヒーローでめちゃくちゃ強…
  7. 2018-7-25

    映画【銀魂】実写版の動画を無料でフル視聴する方法を暴露

    8月2日に公開される「銀魂2 掟は破るためにこそある」。 アニメの銀魂を実写化し、小栗旬さん主演で…
ページ上部へ戻る