2週間の禁酒チャレンジ成功!その効果と失敗談

少し思うところがあって最近、禁酒にチャレンジしました! (別に体の不調とかそういうわけではありませんw)

結論から言うと「失敗」しているのですが、 2週間を超える16日間の禁酒には成功しました^^

その16日間の間に自分でも意外な変化が起きていたのでそれを紹介したいと思います。 禁酒を検討している方は是非一読ください♪

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禁酒前の飲酒量

1週間でビールの500ミリリットルの缶を12本、 それを週4日・5日で飲む生活が2年ほど続いていました。

自分ではアルコール中毒なんて意識は全くないのですが、思っていたビールが無かったりするとイライラしていたし危険な状況だったのかもしれません。

禁酒を考えた理由

・今年で40歳という節目の年齢になるにあたり、健康を意識し、 家族にとってもいい父(かっこいい父)でありたいと思ったため。

・インターネットでアルコールは脳を委縮させる原因になっているという情報を見たため。

・何も残らずただ減っていくお金(お小遣い)がもったいないため。

お金を理由にした禁酒は今までもチャレンジした事があるのですが、 それだけだと結局お金があれば飲んでしまうという結果になっていました。

今回は脳の委縮という情報がとても響き、禁酒を決意する事にしたのです。

2週間の禁酒の効果

たった2週間で偉そうに言うのも何なんですが、それなりの効果がありました。

・寝起きがすがすがしい
飲酒後独特の寝起き後のけだるさが当然ありません。 そんな日々が2週間続くと凄く快適で気持ちがよかったです。

・少し痩せたwww
ほんの少しですが1.5~2キロほど落ちました。禁酒に合わせて美への意識も高め、 食事量も少し制限したからでしょう。自然に美と健康への意識もあがります。

・財布の中のお金が減らない
当然ですがビールを買わないのでお金が減りません。その分ほかの事に使いましたが、 何も残らないよりもよっぽどましな使い方が出来たと思います。

・頭の回転がよくなる?
これはインターネットで見た情報で、個人的にこの部分凄く期待していたのですが、 正直2週間では解りませんでした。

ただ、朝一からすがすがしい気持ちで毎日を スタート出来たので、その部分では違っていたかもしれません。

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禁酒を断念した理由

結局17日目に飲酒してしまいました^^;その理由はとてもつまらないものでしたw

・毎週末の楽しみだったビールを我慢し続け、飲みたいという欲求がピークにw

・水曜日から開始したため3回目の土日を迎え、我慢の限界にw

・これだけ頑張ったんだからもういいだろうという自分への甘えw

あ~あ、という周囲の声をよそに、ジョッキに入れて飲んでみると・・・

2週間の禁酒後のビールの味

禁酒を断念し、自分へのふがいなさ以上に妙にドキドキしてビールを飲みました^^

よく冷やしてジョッキに注いでさあ一口!

 

・・・・・。 ・・・・?

 

あれ?こんな味だったっけ?

なんか苦いぞ?

 

いやいや、そんなはずはない(焦り)

おいしい?(周囲の声)

う、うん、そ、そりゃぁね・・・(本心ではない)  

まさかまさかの味覚の大変化www

高校生くらいの時に初めてビールを飲んで、 大人たちはこんなものを美味しいって飲んでるのか、って びっくりした記憶がよみがえりましたwww

それほど苦く感じ、認めたくはないのですが、美味しくありませんでした。

次の日も飲んだのですが全く同じ。意地で飲みました^^;

あぁもったいない(いろんな意味で) そう心から思いました。

ここで味覚がマヒするほど飲んでしまえばまた元通りになると思います。

なのでこの体験をもとに禁酒チャレンジをまた1からスタートします。

次は目標1カ月♪達成できたら高級ビールを買ってみたいと思います。

それがもし同じように感じたら・・・ どうしようwww

禁酒の効果(ダイエット他)を日々実況~開始~3日~2週間まで

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